Amor o Dependencia emocional ?

La decepción como oportunidad de crecimiento

En nuestra agrupación, muchos compañeros han compartido sus testimonios sobre el doloroso límite que separa el afecto del apego obsesivo. A través de sus experiencias, entendemos que conocer la diferencia entre amor y dependencia emocional no es solo una cuestión teórica, sino una necesidad para dejar de sufrir.

Muchos de nosotros hemos vivido la dependencia como una cárcel de ansiedad, creyendo que era entrega absoluta. Sin embargo, nuestras experiencias compartidas demuestran que el sufrimiento no tiene por qué ser parte del vínculo. Gracias a nuestra terapia, hemos logrado transformar esa manera de vivir, pasando del miedo a la pérdida a la libertad de un amor sano y consciente.

Puedes consultar más información sobre la dependencia emocional en nuestra sección «meditaciones» : https://neuroticosanonimosayudaenlinea.com/meditaciones/

Experiencias

Amor o Dependencia Emocional

Yo soy Bet y soy neurótica.
Cuando llegué a una agrupación me regalaron una experiencia que cambió mi manera de relacionarme: aprender la diferencia entre amar y depender emocionalmente.

Amar es liberarse del egoísmo. Es dar sin esperar nada a cambio. Es respetar la libertad del otro. Es comprender que nada me pertenece.

Depender emocionalmente es asfixiar, poseer, generar expectativas y frustrarme porque la otra persona no hace lo que yo quiero. Es sufrir por no poder poseer sus palabras ni su tiempo. Y también, desde esa posición, hacer sufrir a la persona “amada”.

Un día escuché unas palabras que me confrontaron profundamente:

“Yo no sé amar, yo dependo emocionalmente.”
Y entendí que esa era mi realidad.

En terapia y en la agrupación fui reconociendo mi forma neurótica de relacionarme. Aprendí que amar en pareja no es controlar ni fundirme con el otro, sino caminar juntos siendo libres.

He podido trabajar en tribuna el desprendimiento, soltar a la persona y dejar de depender de ella para empezar a depender de un Poder Superior. Comprendí que mi seguridad no está en otra persona, sino en mi relación con ese Poder Superior y en mi responsabilidad de valerme por mí misma.

Hoy sigo militando en Neuróticos Anónimos, transformando poco a poco la posesión en libertad, la dependencia en responsabilidad, el miedo en confianza.

Solo por hoy lo intento.

Gracias por el servicio.
Felices 24 horas.

Segundo Aniversario de «Neuróticos Anónimos, Aprendiendo a vivir»

Experiencias temas de la semana de la unidad

Durante la celebración de nuestro Segundo Aniversario de Neuróticos Anónimos, Aprendiendo a Vivir, algunos compañeros de la conciencia nos compartieron sus experiencias personales sobre temas propuestos para nuestra semana de la unidad. Te invitamos a conocer estas valiosas experiencias.

Tema 1 Segundo Aniversario de Neuróticos Anónimos. Sentir cariño, amor y acercamiento es salud mental

Hola, soy Bet y soy neurótica.

Mi experiencia es que soy hija única y estoy a cargo de mis padres. Mi padre fue un enfermo alcohólico; yo sentía que lo amaba, era como mi superhéroe… hasta que llegó la terrible enfermedad de la cirrosis. Fue entonces cuando se me dificultó expresarle mi amor. Sentía mucho coraje porque no pudo detener su alcoholismo y porque yo tenía que pagar las consecuencias estando encerrada en un hospital.

Me di cuenta de que no sabía amar. Viví este proceso acompañada de una agrupación, y allí pude descubrir quién soy. Comprendí que soy una mujer egoísta, que muchas veces solo piensa en sí misma. Pero también entendí que tenía una oportunidad: la agrupación me regaló el espacio de la tribuna, donde pude hablar, escucharme y enfrentar, con amor, la responsabilidad que un Poder Superior me dio.

Gracias a que tengo una agrupación, pude cambiar mis actitudes hacia mi padre y apoyarlo con amor.

Nosotros, Aprendiendo a Vivir, te invitamos a celebrar nuestro Segundo Aniversario.

Tema 2 Segundo Aniversario de Neuróticos Anónimos. Preocupación por uno mismo, el camino a la ruina

Mi nombre es Andrea y soy neurótica, este tema me llega al alma porque me ha hecho fondear muchas veces y me ha saboteado la recuperación. Soy una persona ensimismada que muchas veces ha preferido encerrarse en su sufrimiento y en sus propias ideas en lugar de observar y escuchar otros puntos de vista, esto ha hecho que la preocupación más grande de mi vida sea yo, olvidándome de cómo se sienten los demás y siendo cero empática.
Esto me ha causado soledad al no tener las capacidades para relacionarme con los demás y ha hecho que mis seres queridos se resientan porque los lastimo al creer que solo yo sufro y que la culpa de ese sufrimiento viene de ellos.
Afortunadamente en Aprendiendo a Vivir he comprobado cómo a través de la práctica del servicio puedo pensar y conectar más con las demás personas. Aquí me dan herramientas para trabajar en esos defectos de carácter que me han quitado funcionalidad, me enseñan a amar y me regalan la esperanza de tener una vida útil en la cual puedo dar lo mejor de mi y dejar de esperar que la salvación venga de otras personas.

Te invitamos a conocer más experiencias en nuesta sección de podcast, dándole click al enlace :

Podcasts

Hola que tal, mi nombre es Cristina y soy neurótica. Cuando yo me entero o me toca ser parte de algún suceso, donde no se pueden controlar las situaciones, como puede ser un temblor, o un incendio, yo siempre siento mucha angustia. 

Escuchar las noticias, ver los videos o las redes sociales, donde observo como se presentó el evento, siempre me hace sentir mucho temor y miedo, bajo la pregunta: ¿qué hubiese pasado si hubiera sido yo o uno de los integrantes de la familia?  ¿Qué estaría haciendo si yo o mi familiar tuviéramos que vivir una situación grave o inclusive la muerte? 

Con todas estas preguntas en mi mente, yo comienzo a ponerme mal, siento mucha desesperación, me lleno de preguntas, incertidumbre, quisiera ser el Poder Superior para controlar los eventos, comienzo a buscar culpables: el azar, la suerte, el gobierno, la imprudencia, tratando de encontrar respuestas lógicas.

Con todas estas ideas, se despierta  mi miedo a la muerte, al concepto que tengo de la vida, por que yo pienso que la vida es eterna y que yo no tengo fin, que viviré eternamente y cuando veo estos eventos, me tambaleo,  por que pude ser yo, por que cada día que vivo, es único e irrepetible y que yo la mayor parte de mi tiempo, lo vivo de manera neurótica, enojada, resentida, con muchos pensamientos de odio.

Por lo anterior, para mi es importante ser parte de una terapia de 12 Pasos,  donde yo pueda hablar de todas estas ideas y dejar de cargar con este sufrimiento e intentar tener  una vida más feliz. Muchas gracias por el servicio.