Neuróticos Anónimos

Mi relación con mi padre

Paola — Fri, 19 Jun 2026 21:07:39 +0000

Mi relación con mi padre

Soy Angélica y soy neurótica.

Mi relación con mi padre estuvo llena de una gran gama de emociones. Cuando era niña, para mí él era lo máximo; no existía un hombre más perfecto cuando estaba alegre y tranquilo. Sin embargo, cuando bebía, todo cambiaba. Era como si una sombra apareciera y se apoderara de él.

Ese cambio tan notorio me provocaba mucha angustia, ansiedad y miedo. Se volvía muy enojón y esto me causó muchos problemas emocionales.

Recuerdo que mi estómago me dolía cuando empezaba a gritar o a golpearnos. Sentía una angustia terrible y deseaba que todo terminara.Vivía en ciclos que me confundían: a veces estaba feliz y cariñoso, y otras veces era una persona completamente distinta. Crecí sin entender qué estaba pasando y aprendí a vivir con temor e inseguridad.

Tiempo después llegué a un grupo de 12 pasos pidiendo ayuda. Ahí pude hablar de mi relación con mi padre y expresar lo que sentía y pensaba. Compartir mi historia me hizo mucho bien y me permitió comenzar un proceso de recuperación.

Hoy continúo mi proceso terapéutico y camino los 12 pasos con la esperanza de vivir mejor, aprendiendo a sanar mis emociones y a construir una vida con más serenidad.

En Aprendiendo a Vivir en Línea descubrí que no tengo que enfrentar sola la angustia, la ansiedad, el miedo ni los problemas emocionales. Hoy sé que hay esperanza y que es posible aprender una nueva manera de vivir.

Gracias por leer nuestra página, felices 24 horas.

La relación con mi padre

Que tal, soy katy y soy neurótica. Hace más de 30 años que no veo a mi papá, lo último que supe es que está enfermo, ya no bebe y se acercó a Dios. Cuando estuvo en Ciudad de México recuperándose de cierta enfermedad mi tía mencionó que preguntó por nosotros, (mi hermana y yo), yo contesté, ‘no estoy preparada para ver a mi papá’, que él regrese a mi vida y ahora cuidar de un #alcoholico #drogadicto retirado.

Cuando lo comparto con mi Padrino, me habla del Perdón, de sanar esa relación y Orar por mi papá y que con el Grupo puedo convivir con él, si yo quiero

Pero siento que el #resentimiento, #rencor y #angustia regresan a mi corazón a pesar que ya pasaron muchos años.

En el Grupo habló de todo ese dolor que siento por su #abandono, su #traición, su desinterés y espero algún día poder compartir que Gracias al Programa de 12 pasos, lo he perdonado.

Estoy aprendiendo que la #enfermedad del #alcoholismo afecta a la Familia y que yo no lo Cause, yo no lo Controlo, y yo no lo Curo.

Todo lo que sucedió en mi historial, era necesario y debo aprender a sobreponerme a esta terrible enfermedad.

Gracias por el servicio.

Mi relación con mi padre

Mi nombre es Cristina y soy neurótica. Para mí hablar de mi padre no es fácil. Desde niña yo sentí mucho rechazo al padre que yo tenía, siempre lo sentí ausente, desentendido y que prefería estar con su familia de origen (su madre que lo seguía atendiendo como hijo de familia y sus hermanos que entre ellos se apoyaban) que con nosotros.

Nunca sentí afecto por él, al contrario sentí odio, porque ante mis ojos, él nunca fue responsable de ser un padre de familia.

Mi relación con el siempre fue distante, jamás le pude expresar afecto o un abrazo. Cuando él muere, sentí una mezcla de emociones entre culpa e indiferencia.

Desde niña observaba como las compañeras de la escuela tenían una relación diferente con sus padres, yo veía que les mostraban afecto, que iban por ellas a las escuelas, que se preocupaban por ellas, eso me hacía sentir que a mí padre no le interesaba en lo más mínimo mi vida, sentí un inmenso abandono y eso alimentó por años el resentimiento hacia a él.

Con la ayuda de la terapia he podido descubrir que tengo mucho que hablar de él, de cómo me relacione con él, siempre con desprecio e indiferencia y que por mucho tiempo he estado resentida con él, por no ser lo que yo esperaba que fuera, un padre responsable, al pendiente de sus hijos.

Es un trabajo arduo, porque la relación con mi padre ha marcado la manera en como yo me relaciono con los hombres, siempre buscando protección, aceptación, validación, todo eso que no tuve con él.

Aunque siguen siendo temas dolorosos para mí, en el grupo sé que puedo trabajarlos para poder aceptar las cosas que no podré cambiar y poder ir limpiando el resentimiento que impide vivir una vida útil y feliz, libre de cargas emocionales del pasado.

Muchas gracias por el servicio, serenas 24.

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Mi experiencia con los maestros

Alice — Mon, 18 May 2026 18:20:02 +0000

Mi experiencia con los maestros

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua

Yo soy Ana y soy neurótica. Mi etapa escolar fue complicada, porque me costaba mucho trabajo poner atención. Desde niña deseaba que todo fuera perfecto y, como no lo lograba, me frustraba fácilmente. Me aburría rápido y además no veía bien el pizarrón. Confundía las letras b, d, p y q; para mí parecían iguales. Por todo esto, pronto me hice notar con las maestras. También me costaba trabajo recibir indicaciones.

Yo fui de esos cinco alumnos “problema”. Mis calificaciones eran muy bajas y constantemente enviaban recados a mis padres. Recuerdo los sellos y comentarios: “plática en clase”, “trabajo sucio”, “no pone atención”. Yo sentía mucho enojo hacia las maestras, porque las hacía responsables de los golpes y regaños que recibía en casa por ser una alumna con bajas calificaciones.

Afortunadamente logré pasar todos los años escolares, aunque desde entonces descubrí que yo era diferente y que no encajaba fácilmente en un sistema tradicional.

Hoy en día, y ya con grupo, agradezco profundamente a esos grandes profesores que supieron adaptar sus conocimientos a mi manera de aprender. Personas que me enseñaron con tolerancia, paciencia y respeto, sin ponerme etiquetas.

Gracias por el servicio.

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Madre Neurótica!

Alice — Mon, 11 May 2026 04:04:58 +0000

!Madre Neurótica!

Madre Neurótica

!Soy madre neurótica!

Yo soy Bet y soy neurótica.

Siendo muy pequeña me enteré de que mi mamá no era mi mamá biológica. Yo creo que ese hecho marcó mi distanciamiento hacia ella. Me rebelé ante esa mujer y mi relación se volvió fría.

Cuando me enamoré soñaba con tener una familia. Pensaba que tener hijos era sinónimo de felicidad, que ser madre era algo hermoso y natural.

Y sí, tuve la oportunidad de ser madre… pero me di cuenta de que no tenía ni la menor idea de lo que significaba.

Recuerdo que mi primera hija lloraba muchísimo. Ya la había bañado, ya le había dado de comer, ya la había arrullado… y nada la calmaba. Yo empecé a desesperarme. Dentro de mí había enojo, cansancio y miedo.

Mi mente me gritaba:

“¡Ya cállate, me estás volviendo loca!”

Incluso pensamientos muy dolorosos llegaron a mí.

Eso me asustó profundamente.

Sólo pude apretarla entre mis brazos por miedo a perder el control. Y ella seguía llorando. Afortunadamente llegó mi esposo. Él la cargó con más calma, con más suavidad, con movimientos lentos… y entonces ella dejó de llorar.

Después le pregunté al doctor qué había pasado. Él me respondió algo que nunca olvidé:

“Los bebés perciben el estado emocional de los padres. Se tranquilizan con quien está tranquilo.”

Ese día entendí que yo también necesitaba ayuda. Que no era mala madre, pero sí una mujer enferma emocionalmente, llena de miedo, resentimiento y dolor no resuelto.

Hoy en la terapia he podido hablar de mi historial . Abrazar a los hijos escuchar, y respirar antes de reaccionar. Aprendiendo que los hijos no necesitan madres perfectas, necesitan madres dispuestas a sanar.

Neuróticos Anónimos me ha ayudado a reconocer mis emociones y trabajar en mí, para poder dar un poco más de amor y un poco menos de miedo.

Mi nombre es Ely soy Neurótica, mi experiencia siendo mamá depresiva, enojona, gritona, regañona, dañó mucho el Autoestima de mis hijos, no supe dar amor, cariño y comprensión, mis exigencias de tener hijos perfectos, estudiosos y triunfadores, me hizo cometer muchos errores.

No sabía que la enfermedad de la neurosis si no se somete a tratamiento Daña a las personas mas indefensas, osea mis hijos. Gracias al Grupo Aprendiendo a Vivir y con ayuda de mis compañeros puedo asistir a mis reuniones y trabajar en todas esas emociones mal sanas que me llevan a maltratar a mis hijos y después sentir una terrible culpa que no me deja dormir, ando rebotada, y con ganas de pedir perdón todo el tiempo.

La relación con ellos ha mejorado, hay mucho por Reparar, pero ya no estoy sola en este proceso y puedo Amar a mis hijos así como son, no tienen que ser ‘perfectos’ para que yo los ame, el Programa de 12 Pasos ha hecho lo que yo sola nunca hubiera podido hacer. Amar a mis hijos Incondicionalmente y sin esperar Nada a Cambio. Gracias por el Servicio.

Soy Aletse y soy neurótica

Antes de llegar a un grupo de neuróticos anónimos,siempre estaba enojada, deprimida, y frustrada, porque no podía lograr cosas que yo quería hacer. Yo quería ser jefa de un trabajo, pero no podía porque tenía 4 niñas que atender . Una bebé que lloraba todo el tiempo y que yo no entendía porque lloraba tanto, me ponía de malas, me descontrolaba de mis nervios,porque ya le había dado leche, cambiado de pañal y ella seguía llorando, las niñas más grandes no lloraban, pero no se llevaban bien con mi pareja y eso me daba coraje, porque pensaba que si ellas se llevaran bien con él, yo sería feliz

Las maltrataba y a la grande le pegaba, pero después me sentía muy culpable y me iba a la iglesia a llorar y a pedir perdón , yo no sabía que me estaba pasando, solo me sentía muy descontrolada emocionalmente y así fue como llegué al grupo de Neuróticos anónimos y gracias al Poder Superior, después de estar hablando de la tristeza, frustracion y el dolor que yo sentía como mujer. Y de la responsabilidad que yo sentía de cuidar 4 niñas y entonces al estar hablando de todo eso, yo empecé a sentirme bien y a conocerme y darme cuenta porque me sentía así

Ahorita gracias al programa de Neuróticos Anónimos, mi vida y la de mis hijas es diferente, ya no las agredo , no soy perfecta, pero ya no soy como era antes por la neurósis

Gracias por el servicio!

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

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Mi niñez con neurosis

Alice — Fri, 01 May 2026 01:12:12 +0000

Mi niñez con neurosis

Yo soy Bet y soy neurótica.

Mi niñez fue diferente. Desde pequeña me sentía rara, como si no fuera igual a los demás niños. Era muy miedosa y me costaba mucho trabajo hablar. Cuando lo intentaba, hablaba tan rápido que no se me entendía… y muchas veces terminaba llorando, sintiendo que no podía expresarme.

Mis manos y pies siempre estaban inquietos. A veces las cosas se me caían sin razón. En la escuela no lograba concentrarme, no podía permanecer en el salón y mis calificaciones eran muy bajas.

Recuerdo que al caminar evitaba pisar las rayas de la banqueta… no sabía por qué, solo sentía que debía hacerlo. Hacía muchas cosas que no entendía: abría y cerraba mis manos, acomodaba mi ropa una y otra vez buscando “perfección” antes de poder empezar cualquier cosa.

Siempre fui muy lenta… y dormía demasiado.

Dormir era mi forma de escapar.

Crecí en un hogar disfuncional, con constantes peleas. Muchas veces me pregunté si lo que me pasaba tenía que ver con mi familia… o si simplemente yo era diferente.

Lo que sí sé es que mis problemas no desaparecieron. Crecieron conmigo. Y con ellos, la soledad.

Afortunadamente, llegué a un grupo de autoayuda de Neuróticos Anónimos. Ahí comencé a trabajar mis emociones, día a día. Poco a poco he podido entender mi historia, reconocer mi niñez y darle un nuevo sentido a mi presente.

Hoy sigo en el camino, acompañada de un Programa y de mis compañeros. Aprendiendo, sanando… y cambiando.

Gracias por el servicio, serenas 24 horas!

Hola, Mi nombre es Mar y soy neurótica. Para mi ser niña era sufrimiento, ya quería crecer para escapar del hogar alcohólico donde crecí. Odiaba ser niña, me comportaba como “adultita”, trataba de portarme bien y no dar problemas y ser un ejemplo y buena hija.

Lamentablemente no disfrute ser niña, todo era responsabilidades y ser la número uno, vivía estresada y con mucho miedo al futuro, incertidumbre de no saber qué va a pasar mañana.

Fui una niña triste y solitaria, casi no tuve amigos, era insoportable para mi convivir con otros niños, sentía coraje de verlos disfrutar su infancia.

Pero llegué a Neuróticos Anónimos y estoy aprendiendo a vivir Un Día a la vez, a soltar las riendas y entregárselas a un Poder Superior.

No puedo cambiar mi infancia, pero si puedo aceptar mi Historial, ver que vivir estresada solo me hace crear pensamientos neuróticos, estoy aprendiendo a ser feliz con lo que soy, con lo que tengo y agradecer por un día más de vida.

Aprendo a hacerme responsable pero Sanamente, sin exigencia, ser más amigable y quitar mis caras y disfrutar de un helado, pasear a mi mascota y jugar con mi gatita.

Gracias por el servicio.

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Amor o dependencia emocional

neuroticosanonimosayudaenlinea.com — Thu, 12 Feb 2026 08:03:14 +0000

Amor o Dependencia emocional ?

La decepción como oportunidad de crecimiento

En nuestra agrupación, muchos compañeros han compartido sus testimonios sobre el doloroso límite que separa el afecto del apego obsesivo. A través de sus experiencias, entendemos que conocer la diferencia entre amor y dependencia emocional no es solo una cuestión teórica, sino una necesidad para dejar de sufrir.

Muchos de nosotros hemos vivido la dependencia como una cárcel de ansiedad, creyendo que era entrega absoluta. Sin embargo, nuestras experiencias compartidas demuestran que el sufrimiento no tiene por qué ser parte del vínculo. Gracias a nuestra terapia, hemos logrado transformar esa manera de vivir, pasando del miedo a la pérdida a la libertad de un amor sano y consciente.

Puedes consultar más información sobre la dependencia emocional en nuestra sección «meditaciones» : https://neuroticosanonimosayudaenlinea.com/meditaciones/

Experiencias

Hola que tal mi nombre es Cristina y soy neurótica. En mi caso personal, no sé definir qué es el amor, yo a lo largo de mi vida, he confundido el amor con dependencia.

La dependencia, es ese sentimiento desgastante que me impide vivir sin estar al pendiente de lo que otra persona puede pensar de mí, representa la enorme necesidad de afecto que he tenido y la insaciable búsqueda de sentirme aprobada y aceptada.

La dependencia a una persona, me hace estar feliz, si la persona está feliz, estar triste si la persona no está contenta conmigo, cambiar mis estados de ánimo conforme al estado emocional de los demás.

Una persona dependiente como yo, siempre está atenta a cómo me contestan, el tono de voz, los mensajes ignorados. Es muy doloroso, darme cuenta que soy como un perrito que mueve la colita, al compás del ánimo de las personas. con tal de sentirme aceptada.

En la terapia me han invitado a trabajar el por qué estoy tan aferrada a las personas, a su aprobación y aceptación. Me enseñan a depender de un Poder Superior y a comenzar a descubrir mi esencia, que he perdido por querer agradar a todos, me invitan a través de sus experiencias a ser auténtica y el día de hoy a buscar, cuál es mi propósito de vida. Muchas gracias por el espacio y serenas 24.

Amor o Dependencia Emocional

Yo soy Bet y soy neurótica.
Cuando llegué a una agrupación me regalaron una experiencia que cambió mi manera de relacionarme: aprender la diferencia entre amar y depender emocionalmente.

Amar es liberarse del egoísmo. Es dar sin esperar nada a cambio. Es respetar la libertad del otro. Es comprender que nada me pertenece.

Depender emocionalmente es asfixiar, poseer, generar expectativas y frustrarme porque la otra persona no hace lo que yo quiero. Es sufrir por no poder poseer sus palabras ni su tiempo. Y también, desde esa posición, hacer sufrir a la persona “amada”.

Un día escuché unas palabras que me confrontaron profundamente:

“Yo no sé amar, yo dependo emocionalmente.”
Y entendí que esa era mi realidad.

En terapia y en la agrupación fui reconociendo mi forma neurótica de relacionarme. Aprendí que amar en pareja no es controlar ni fundirme con el otro, sino caminar juntos siendo libres.

He podido trabajar en tribuna el desprendimiento, soltar a la persona y dejar de depender de ella para empezar a depender de un Poder Superior. Comprendí que mi seguridad no está en otra persona, sino en mi relación con ese Poder Superior y en mi responsabilidad de valerme por mí misma.

Hoy sigo militando en Neuróticos Anónimos, transformando poco a poco la posesión en libertad, la dependencia en responsabilidad, el miedo en confianza.

Solo por hoy lo intento.

Gracias por el servicio.
Felices 24 horas.

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Propósitos de Año Nuevo

Martiux — Fri, 16 Jan 2026 02:22:28 +0000

Propósitos de Año Nuevo

Experiencias

Soy Bet y soy neurótica. Cada vez que comienza un nuevo año me siento perdida. Me caracterizo por la falta de orden en mi vida. Me cuesta trabajo tener un objetivo y esforzarme por alcanzarlo.

Suelo ser una persona apática que, a mitad del camino, se desvanece. Tener disciplina me resulta complicado y ser constante es demasiado. Tal vez una o dos veces lo intento, pero después me aburro y dejo de hacerlo.

Cuando inicia el año y veo que los demás tienen doce propósitos, yo me derrumbo.

Hoy, gracias a la terapia en Aprendiendo a Vivir, he comenzado a trabajar con metas pequeñas: entrar a mis juntas, escuchar la terapia y hablar de mí. No ha sido fácil, pero lo intento.

Mi ritmo es lento, aunque trato de ser constante. He detectado que no me gusta esforzarme, y eso lo trabajo en tribuna.He logrado tener un trabajo que da sentido a mi vida. Y también este año me he puesto metas.

De la mano de un Poder Superior, lo intentaré.

Gracias por el servicio.

Propósitos de Año Nuevo, Nuevos Planes

Hola, mi nombre es Cristina y soy neurótica. Para mi los inicios de año, siempre son de mucha emoción. Comienzo a generar muchos planes, muchos deseos de completar todo aquello que se quedó el año anterior. Bajo todo este escenario sobreviene la depresión porque me doy cuenta que cada año, tengo los mismos objetivos: bajar de peso, aprender un idioma a la perfección, hacer ejercicio constante. Sin embargo conforme va pasando el primer mes del año, me doy cuenta que solo es una extensión de mis malos hábitos con los que siempre voy viviendo cada uno de mis días: la apatía, falta de energía y desidia vuelven a presentarse.

El estar en la terapia me permite recordar que solo vivo por estas 24 horas, y que cada día que comienzo es una oportunidad de volver a intentarlo, se busca progreso más no perfección. Adicionalmente a través de estar escuchando a los compañeros, sus valiosas experiencias y a mí misma, constantemente estoy tratando de entender qué es lo que realmente quiero, hacia dónde quiero dirigir mis esfuerzos. Es algo que por hoy, deseo meditar y poder identificar el rumbo de mi camino. Gracias por el espacio y serenas 24.

Propósitos de Año Nuevo

Hola soy womenpower y soy neurótica, antes de llegar al grupo hacia muchos ritos para recibir el Año Nuevo, salir con una maleta, ponerme calzones rojos, el borreguito para el dinero, hacerme limpias de todo tipo, para conseguir metas, Amor, Dinero, Prosperidad, Éxito, y nada de eso me ocurria.

Gracias a las Juntas de Recuperación descubrí que soy floja y no quiero esforzarme, quiero «magicamente» conseguir esas cosas. El día de hoy sé que si quiero algo, debo esforzarme y no dejarlo a la suerte o a las limpias.

Este Año 2026 pude vivir la experiencia de no hacer ritos mágicos, estar con la familia de manera serena y tranquila poniendome en manos de mi Poder Superior. Gracias por leerme. Serenas 24.

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Mis Emociones en las Fiestas Decembrinas

Martiux — Fri, 19 Dec 2025 01:09:47 +0000

Mis Emociones en las Fiestas Decembrinas

Las fiestas decembrinas no siempre son color de rosa. Descubre nuestras experiencias sobre el tema «Mis Emociones en las Fiestas Decembrinas»

Mis Emociones en las Fiestas Decembrinas, experiencias

Mi experiencia con las fiestas decembrinas en mi infancia y adolescencia fue de soledad y vacío, no me gustaba ver la casa llena de gente y bulla, no participaba en los juegos familiares porque no me gustaba perder, no me gustaba abrir los regalos que había traído Santa porque nunca era lo que yo pedía, no sabía disfrutar la compañía de la familia.

Odiaba que en esas reuniones muchas veces la madre o la hermana terminaban peleadas con alguien, me disgustaba que la madre se quejara todo el tiempo de alguien y para mí nunca tuvo razón de ser la navidad porque representaba disgustos y pleitos familiares.

Hoy las cosas han cambiado, gracias a la ayuda del programa soy una persona mas sociable y tolerante, he aprendido a agradecer los regalos, sea lo que sea y hasta llego a verlos todos bonitos.

Las navidades se han vuelto mas tranquilas para mí y un momento de disfrute, agradecimiento y paz.

*Anónimo*

Mis Emociones en las Fiestas Decembrinas, diciembre con Grupo

Hola soy Brenda y soy neurótica, mi experiencia en estas fechas es que Siempre había Pleitos, alcohol, resentimientos y odio, todo mundo enojado y cero espíritu navideño.

Mi hermana y yo, siempre buscando donde pasar la Navidad ya que en casa, a las 8 pm, mi mamá ya se iba a dormir.

Realmente eran recuerdos tristes y dolorosos. Hoy gracias al Programa de 12 Pasos, eso ha cambiado, trato de vivir la Navidad más tranquila y sin tanta Exigencia.

Evito las espectativas altas y sueños de televisón o fantasías dificiles de cumplir.

A mi capacidad le doy un sentido más espiritual y para eso no se necesita Dinero, lujos o cenas carísimas.

Gracias al Grupo puedo pasar la Navidad Sola en Casa y la Disfruto al Máximo.

Ceno con mi Poder Superior, lo invito a mi casa y Juntos pasamos una Serena Navidad.

Gracias por el servicio.

Mis Emociones en Navidad

Hola que tal mi nombre es Cristina y soy neurótica.

Para mí, las fiestas de Fin de Año, representan 2 emociones: por un lado me da emoción querer pasarla bien con la familia y amigos y por el otro lado, se despierta una sensación de apatía, otra vez lo mismo, que fastidio, es un gasto, la gente me intolera con su forma de ser, sus comentarios, todos me caen mal.

Cuando era niña, a mí me emocionaban mucho las luces, los mensajes de amor y esperanza, las canciones y todo lo que se presenta en esta época del año.

Sin embargo lo que yo observaba en casa era muy distante de los comerciales que veía en la televisión; pues no había tranquilidad, ni amor, ni esperanza.

Lo que había era carencia, desacuerdos y ansiedad por la inestabilidad económica con la que se vivía cada día, así que desde ahí fue creciendo con una dualidad de sentimientos encontrados un deseo de querer vivir lo bonito, pero al mismo tiempo sentir rechazo por las condiciones que a mí me habían tocado vivir.

Conforme voy integrándome al grupo, voy conociendo otra forma de vivir estas fiestas decembrinas, que requieren en mi caso personal de mucho trabajo en esta terapia para poderme sentir parte de la familia, no agredir, respetar sus puntos de vista y poder pasarla bien en compañía de la gente que esté en ese momento, agradeciendo la unidad de ese momento.

Muchas gracias por el servicio.

Fiestas Decembrinas

Buena noche mi nombre es Norma y soy Neurótica.

Compartiré mi experiencia de las fiestas de decembrinas. Lo que puedo recordar cuando era niña es que en estás fechas pareciera que estaba el diablo presente, siempre resultaban problemas con papá y mamá, lo cual nos impedía cenar.

Mi mamá esperaba a que llegara mi papá de trabajar para compartir los alimentos y como el llegaba a veces molesto ya no había cena.

En esos tiempos para mi papá lo más importante eran sus amigos y el alcohol.

Cuando fui creciendo las convivencias cambiaron ya podiamos compartir con mis hermanos sus esposas y sus hijos una convivencia más sana donde podíamos disfrutar de los alimentos que preparaba mi mamá y que nosotros apoyamos en la preparación de la ensalada de frutas, -una delicia- que a la fecha sigue preparando y disfrutamos mucho.

Ahora con mis hijos y mis padres podemos disfrutar de la Noche buena, Navidad y Año Nuevo de forma armónica unidos para festejar estás fechas pero debo tener presente que todos los días son especiales y debemos disfrutarlos en familia para que esperar a que alguien enferme o se vayan si el ahora es hoy y debemos disfrutar cada instante de nuestra vida.

En estas 24 horas me han enséñanos que lo Primero es la Familia, el Trabajo y la Agrupación, dar tiempo de calidad en estás fechas como el resto del año, debemos dar amor, felicidad y sobre todo paz y tranquilidad a nuestros seres queridos debemos dejar todo lo mejor de nosotros en todos los aspectos de nuestra vida demostrarme que puedo tener pequeños cambios de juicios y actitudes.

Muy Felices Fiestas, les mando un Abrazo, Feliz Año Nuevo 2026, que Dios llene de luz y armonía sus vidas.

Mis emociones en las fechas decembrinas

Soy Bet y soy neurótica. El mes de diciembre me resulta especialmente difícil: me siento inadaptada y me cuesta convivir con la gente.

Las compras, las multitudes y los altos costos me generan ansiedad, y tengo la idea de que para disfrutar estas fechas es necesario consumir.

No bebo alcohol y me afecta ver los excesos de los demás.

En Neuróticos Anónimos he podido reconocer que, en mi infancia, estas fechas estaban marcadas por una profunda soledad, por un vacío que no lograban llenar ni los regalos que recibía.

Hoy, gracias a la terapia y al apoyo del grupo, intento vivir diciembre a mi manera: cantar, bailar, romper la piñata, disfrutar el frío y compartir los alimentos con otras personas.

A partir de mi militancia en Aprendiendo a Vivir, he podido darle un nuevo significado a estas fiestas, poniendo el énfasis en la unidad y no en lo material.

Te invitamos a conocer más de nosotros consultando nuestra sección de Podcast en el siguiente enlace :

https://neuroticosanonimosayudaenlinea.com/podcasts/

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Nuestros Fieles Difuntos

Martiux — Sun, 02 Nov 2025 22:54:22 +0000

Nuestros Fieles Difuntos

Encuentra consuelo en la reflexión, oraciones y formas de mantener vivo el recuerdo de Nuestros Fieles Difuntos, aquellos seres ya no están con nosotros.

Experiencias, Nuestros Fieles Difuntos

Hola, soy Bet y soy neurótica y compartiré mi experiencia sobre el tema «Nuestros Fieles Difuntos».

Desde muy niña escuché a mi padre decir: «Todo lo que quieras dar a alguien, dáselo en vida; ya no es necesario adornar con flores los panteones.»

Esta es la razón por la que no he visitado a mi papá en el panteón… o tal vez es la forma en que justifico mi ausencia.

Con la oportunidad que tengo en el grupo de hablar, he descubierto que estoy resentida con mi papá, porque he tenido que asumir muchas responsabilidades y porque tuve que crecer.

Mi padre siempre me consintió al máximo, me resolvía la vida.

Hoy que ya no está, tuve que crecer. Soy afortunada porque tengo un grupo de ayuda mutua donde pude descubrir la raíz de mi resentimiento.

El grupo me da la oportunidad de trabajar mis emociones y de poder visitar a mi papá este 2 de noviembre.

Gracias por el servicio. Serenas 24.

Nuestros Fieles Difuntos

Mi nombre es Sabrina y soy neurótica.

Mi experiencia al festejar Día de Fieles Difuntos con Grupo, ha sido un proceso.

Antes del Grupo, para mí era Ignorar la fecha y decir que yo no extrañaba a nadie, que muchos fueron malos conmigo y darme vergüenza de la familia que tengo.

Me centraba en fiestas como Halloween y decir No siento, No extraño y me vale quién ya se fue.

Al comentarlo en tribuna, me doy cuenta que siento Rencor hacia mi familia, hacia mi raza, hacia mi clan, porque no son ricos, perfectos y guapos como me dice mi mente neurótica.

No estaba en disposición de honrar su memoria y ver que también tienen cosas buenas y su historial fue muy doloroso, más cruel que el mío y poder entenderlos y aceptarlos así como son.

Agradezco al Grupo que me da la oportunidad de sanear esta parte de mi historial que aún duele pero cada vez menos, estoy en el proceso y Gracias ‘familia’ por todo lo que me dieron en vida, lo bueno y lo malo.

Yo no soy nadie para juzgar Nada. Descansen en Paz y Bendiciones. Gracias por el Servicio, serenas 24

Nuestros Fieles Difuntos. La Muerte de un familiar

Hola que tal mi nombre es Cristina y soy neurótica.

Para mí el tema de los fieles difuntos, representa una serie de emociones ligadas.

En primera instancia, como neurótica no concibo a la muerte como un proceso natural de la vida, no comprendo fácilmente que la muerte es tan natural, como el nacimiento de una nueva vida.

Para mí cuando el padre murió, sentí en un principio, indiferencia, puesto que siempre sentí mucho odio hacia él, porque él no era como yo pensaba que debería ser un buen padre: responsable, atento, presente y el padre no era así, era todo lo contrario.

De esta manera cuando él muere yo reprimí el sentimiento de dolor, con un rechazo e indiferencia, incluso mencionando que no me importaba, con el paso del tiempo la emoción cambia a culpa, por la manera en que él fallece.

Los sentimientos de culpa y resentimiento se entremezclan y en mi caso personal no me permitieron ser parte de esos procesos de finalización con el padre, tan fuerte fue mi indiferencia que decidí no asistir a su funeral, ni enterarme en donde estaba sepultado.

Ahora que fallece otro familiar, observo que en mí lo primero que se despierta es el rechazo, el odio y la indiferencia, argumentando que mi relación no fue la mejor.

Posteriormente viene la culpa, por que quizás pude haber hecho algo más, para mejorar esa comunicación.

Con la ayuda de la agrupación, por hoy no vivo sola estos procesos, y aunque he aprendido que son dolorosos en todos los sentidos, los compañeros me fortalecen con su apoyo y sus valiosas experiencias.

Agradezco el servicio, serenas 24.

Te invitamos a conocer más experiencias visitando la sección de podcast a través del siguiente enlace :

https://neuroticosanonimosayudaenlinea.com/podcasts/

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Segundo Aniversario de Neuróticos Anónimos

neuroticosanonimosayudaenlinea.com — Sat, 18 Oct 2025 13:15:36 +0000

Segundo Aniversario de «Neuróticos Anónimos, Aprendiendo a vivir»

Experiencias temas de la semana de la unidad

Durante la celebración de nuestro Segundo Aniversario de Neuróticos Anónimos, Aprendiendo a Vivir, algunos compañeros de la conciencia nos compartieron sus experiencias personales sobre temas propuestos para nuestra semana de la unidad. Te invitamos a conocer estas valiosas experiencias.

Tema 1 Segundo Aniversario de Neuróticos Anónimos. Sentir cariño, amor y acercamiento es salud mental

Hola, soy Bet y soy neurótica.

Mi experiencia es que soy hija única y estoy a cargo de mis padres. Mi padre fue un enfermo alcohólico; yo sentía que lo amaba, era como mi superhéroe… hasta que llegó la terrible enfermedad de la cirrosis. Fue entonces cuando se me dificultó expresarle mi amor. Sentía mucho coraje porque no pudo detener su alcoholismo y porque yo tenía que pagar las consecuencias estando encerrada en un hospital.

Me di cuenta de que no sabía amar. Viví este proceso acompañada de una agrupación, y allí pude descubrir quién soy. Comprendí que soy una mujer egoísta, que muchas veces solo piensa en sí misma. Pero también entendí que tenía una oportunidad: la agrupación me regaló el espacio de la tribuna, donde pude hablar, escucharme y enfrentar, con amor, la responsabilidad que un Poder Superior me dio.

Gracias a que tengo una agrupación, pude cambiar mis actitudes hacia mi padre y apoyarlo con amor.

Nosotros, Aprendiendo a Vivir, te invitamos a celebrar nuestro Segundo Aniversario.

Tema 2 Segundo Aniversario de Neuróticos Anónimos. Preocupación por uno mismo, el camino a la ruina

Mi nombre es Andrea y soy neurótica, este tema me llega al alma porque me ha hecho fondear muchas veces y me ha saboteado la recuperación. Soy una persona ensimismada que muchas veces ha preferido encerrarse en su sufrimiento y en sus propias ideas en lugar de observar y escuchar otros puntos de vista, esto ha hecho que la preocupación más grande de mi vida sea yo, olvidándome de cómo se sienten los demás y siendo cero empática.
Esto me ha causado soledad al no tener las capacidades para relacionarme con los demás y ha hecho que mis seres queridos se resientan porque los lastimo al creer que solo yo sufro y que la culpa de ese sufrimiento viene de ellos.
Afortunadamente en Aprendiendo a Vivir he comprobado cómo a través de la práctica del servicio puedo pensar y conectar más con las demás personas. Aquí me dan herramientas para trabajar en esos defectos de carácter que me han quitado funcionalidad, me enseñan a amar y me regalan la esperanza de tener una vida útil en la cual puedo dar lo mejor de mi y dejar de esperar que la salvación venga de otras personas.

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Miedo a los desastres

neuroticosanonimosayudaenlinea.com — Sat, 20 Sep 2025 23:00:36 +0000

Miedo a los desastres

El impacto emocional del miedo

Los miedos son un tema que a muchos de los que integramos nuestra agrupación nos ha provocado diferentes síntomas como ansiedad, angustia, pensamientos catastróficos y una preocupación constante por situaciones que podrían ocurrir. El miedo a los desastres puede llevarnos a vivir en estado de alerta, imaginando terremotos, accidentes, incendios o tragedias aun cuando nada esté pasando realmente. Este tipo de pensamientos termina afectando nuestra tranquilidad emocional y nuestra manera de vivir el día a día.

En la agrupación encontramos diferentes testimonios compartidos por personas que han vivido este miedo constante y que, a través del programa de recuperación, han comenzado a encontrar serenidad y esperanza. Escuchar experiencias similares nos ayuda a comprender que no estamos solos y que es posible aprender a enfrentar la neurosis, la ansiedad y el temor excesivo de una manera diferente.

Puedes consultar más información sobre la dependencia emocional en nuestra sección «meditaciones» : https://neuroticosanonimosayudaenlinea.com/meditaciones/

Experiencia

Miedo a los desastres

Hola que tal, mi nombre es Cristina y soy neurótica. Cuando yo me entero o me toca ser parte de algún suceso, donde no se pueden controlar las situaciones, como puede ser un temblor, o un incendio, yo siempre siento mucha angustia.

Escuchar las noticias, ver los videos o las redes sociales, donde observo como se presentó el evento, siempre me hace sentir mucho temor y miedo, bajo la pregunta: ¿qué hubiese pasado si hubiera sido yo o uno de los integrantes de la familia? ¿Qué estaría haciendo si yo o mi familiar tuviéramos que vivir una situación grave o inclusive la muerte?

Con todas estas preguntas en mi mente, yo comienzo a ponerme mal, siento mucha desesperación, me lleno de preguntas, incertidumbre, quisiera ser el Poder Superior para controlar los eventos, comienzo a buscar culpables: el azar, la suerte, el gobierno, la imprudencia, tratando de encontrar respuestas lógicas.

Con todas estas ideas, se despierta mi miedo a la muerte, al concepto que tengo de la vida, por que yo pienso que la vida es eterna y que yo no tengo fin, que viviré eternamente y cuando veo estos eventos, me tambaleo, por que pude ser yo, por que cada día que vivo, es único e irrepetible y que yo la mayor parte de mi tiempo, lo vivo de manera neurótica, enojada, resentida, con muchos pensamientos de odio.

Por lo anterior, para mi es importante ser parte de una terapia de 12 Pasos, donde yo pueda hablar de todas estas ideas y dejar de cargar con este sufrimiento e intentar tener una vida más feliz. Muchas gracias por el servicio.

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